TuS Bonneberg e. V. Sportangebot Sport am Sonntag - Open Air Schulhof GS Bonneberg
Nach langer Pause geht es nun wieder zum gemeinsamen Sporteln ab nach draußen! Die lange Unterbrechung hat uns alle heftig getroffen. Die gewohnten regelmässigen Fitness- und Sportangebote mussten wegen der Corona – Massnahmen ausfallen. Wir haben mit viel Engagement und Freude versucht, euch über die regelmässigen Online – Videos in den letzten Wochen fit und motiviert zu halten. 
Jetzt starten wir zunächst draußen unter Einhaltung der Hygiene – Vorschriften wieder live mit unserem Fitnessprogramm durch.
Dazu werden zuerst mit dem Frühsport am Sonntag beginnen. Melli und Sophie haben ein abwechselungsreiches Allround- Workout zusammengestellt.

Start ist am 7. Juni ab 10.30 Uhr auf dem Schulhof der GS Bonneberg.

Die folgenden Regeln sind unbedingt einzuhalten:

Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich!

1. Begrenzte Teilnehmerzahl: Anmeldung unter 01575/ 8806442 (Tel. oder WhatsApp)

2. Einzelnd kommen und gehen mit Mund- Nasen- Schutz im Sportdress

3. Handdesinfektion

4. Teilnehmerliste mit Info über Regeln ausfüllen und unterschreiben. Zur Verfolgung der Infektionsketten werden die Daten 4 Wochen aufbewahrt und danach vernichtet.

5. Abstandsregeln einhalten,( min. 2m) 5 m² pro Person,

6. Bei entsprechend großer Nachfrage werden 2 Gruppen nacheinander angeboten.

7. Den Anweisungen der Trainierinnen ist unbedingt Folge zu leisten

Für die Hallensportler steht zur Zeit noch nicht fest, wann die Stadt die Sporthallen für den Vereinssport frei gibt. Da heißt es für uns alle, noch ein bisschen Geduld üben Ganzkörper Workout No. 19
Mit diesem neuen Video drosseln wir das online Sport Angebot. Statt der 3-4 Workouts pro Woche, werden zukünftig nur noch vereinzelt Videos hochgeladen. Das jetzige Angebot bleibt natürlich dennoch bestehen und kann jederzeit aufgerufen und ausprobiert werden.

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Hast du schon einmal ausprobiert, mehrere Workouts hintereinander zu machen?

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Nach dem anstrengenden Intervall Training zeigen wir Dir, wie man sich richtig dehnt.

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Heute im Stil des Intervall Trainings

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