Für alle Vereinsmitglieder und ihre Lieben. 
Der Vorstand des TuS Bonneberg e.V. Wir sind auch dabei 😊Bitte alle mitsammeln! Falls noch ein Weihnachtsgeschenk fehlt...😉 Wir fahren am 4.1. nach Hannover zum Feuerwerk der Turnkunst mit dem Bus Karten kosten 40€ incl. Busfahrt.  ANMELDUNG bei Anette Wiele 05733 998920 mobil 0160 8459525 Pokalsieger 2019 🎉🥳🏆🏐 Die 1. Herren Volleyball Mannschaft ist gestern Pokalsieger geworden!
Nach einem deutlichen Vorsprung von 2:0 kam das Spiel ins Wanken und der TuS Bonneberg musste sich schlussendlich den Sieg im 5. Satz mit einem 3:2 erkämpfen.

Der erfolgreiche Spieltag endete nicht nur mit Freudentränen, denn Spieler Marcel Wuttig verabschiedete sich und wechselte nach Bremen. Wir werden seine herausragende Leistung vermissen und wünschen ihm für die Zukunft alles Gute!

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Stationen für das Kinderturnen

Infos zu Trainingszeiten findet ihr auf unserer Homepage

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Aktiver Rücken – Starke Wirbelsäule – Aufrechte Haltung

Start der neuen Runde im Gesundheitssport

Das ist das Motto unter dem der Kurs Wirbelsäulengymnastik angeboten wird.

Die Erfahrung zeigt, daß bei Rückenbeschwerden am besten ein gezieltes Rückentraining und viel Bewegung hilft. So stärken wir unsere Muskeln wie ein aktives Korsett für den Rücken.

Deshalb gehören zu unserem Rückenprogramm:

  • das Bandscheiben- und Wirbelsäulentraining
  • Aufbau und Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Haltungsaufbau und präventive Wirbelsäulenstärkung
  • Gelenkschonende Be- und Entlastung unter koordinativen Aspekten
  • Körperwahrnehmung und Entspannung

Der Kurs läuft durchgehend. ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Zur Zeit wird der Kurs am Dienstag von 19.15 bis 20.15 in der Bonneberger Sporthalle unter Leitung von Anette Wiele angeboten

Gesundheitsorientierte Gymnastik

Seit Gründung des Vereins besteht die Dienstags-  Gruppe unter Leitung von Edith Mielke und macht allen bewegungsfreudigen Menschen Beine, Bauch und Po! Neben der Funktionsgymnastik zur Kräftigung und Beweglichkeit der wichtigsten Muskelgruppen gibt es kleine Spiele, Tänze und viel Bewegung mit und ohne Musik. Hier steht die Bewegung unter dem Aspekt der Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit an erster Stelle und wird mit viel Spaß und Kompetenz an die Frau und den Mann gebracht! Außerdem wird die  Gemeinschaft und Geselligkeit bei gemeinsamen Ausflügen, Wanderungen,  den regelmäßigen Harz – Wochenenden und etlichen Gelegenheiten zum Feiern gepflegt und vertieft. Viele der TeilnehmerInnen sind schon von Anfang an dabei und neue Gesichter gern willkommen. Durch ständige Weiterbildung ist Edith immer auf dem Laufenden und so gibt es stets etwas Neues zu lernen.

Schaut rein und seid dabei am:

Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Sporthalle Bonneberg

Leitung und Info:

Edith Mielke

Terminkalender

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week 27 29 30

Termine

22. Jan 2020
Mittwoch, 22. Januar 2020, 16:30 - 18:30 Uhr
U18-männlich
22. Jan 2020
Mittwoch, 22. Januar 2020, 18:30 - 20:00 Uhr
U18-weiblich
22. Jan 2020
Mittwoch, 22. Januar 2020, 20:00 - 22:00 Uhr
Hobby - Mixed I
23. Jan 2020
Donnerstag, 23. Januar 2020, 18:30 - 20:00 Uhr
U18-männlich
24. Jan 2020
Freitag, 24. Januar 2020, 20:00 - 22:00 Uhr
Hobby - Mixed II
28. Jan 2020
Dienstag, 28. Januar 2020, 20:00 - 22:00 Uhr
Hobby - Herren
29. Jan 2020
Mittwoch, 29. Januar 2020, 16:30 - 18:30 Uhr
U18-männlich
29. Jan 2020
Mittwoch, 29. Januar 2020, 18:30 - 20:00 Uhr
U18-weiblich
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