Total Body Workout
- Total Body Workout beinhaltet aerobes Herz-Kreislauf-Training, Übungen zur Muskelkräftigung sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Das Training eignet sich ideal für alle, die sich fit und gesund halten wollen.
- effektives Body Workout mit Aerobic Elementen,
- funktionelles Ganzkörpertraining für Haltung und Beweglichkeit
- Ganzkörperkräftigung und Koordinationschulung
Für die einzelnen konkreten Übungszeiten und Örtlichkeiten/Hallen, öffnen Sie bitte -auf nachstehendem Link- unsere Übersicht des Sportangebots
Sportangebot - Übersicht, Zeiten, Hallen, TrainerInnen
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Kontakt: Melanie Windmüller-Gök