Body Workout

Body Workout

Body Workout beinhaltet aerobes Herz-Kreislauf-Training, Übungen zur Muskelkräftigung sowie Dehn- und Entspannungsübungen. Das Training eignet sich ideal für alle, die sich fit und gesund halten wollen.
effektives Body Workout mit Aerobic Elementen,
funktionelles Ganzkörpertraining für Haltung und Beweglichkeit
Ganzkörperkräftigung und Koordinationschulung