Langhanteltraining

Langhanteltraining – „Pump it up“

 

  • mitreißendes Fitnesstraining mit der Langhantel in der Gruppe zu Rock-Pop Musik
  • einfache Übungen trainieren den ganzen Körper in verschiedenen Phasen
  • ganzheitliches Training mit besonderem Fokus auf Muskelstraffung und aufrechter Haltung
  • der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, da das Gewicht für jeden Teilnehmer individuell angepasst wird
  • Einstieg ist jederzeit möglich
  • mittwochs von 19:15 bis 20:00 Uhr in der Bonneberger Sporthalle

Kontakt: Laura Peitzmeier

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